Afspænding

Vi lærer om kroppen og hvordan den fungerer/virker og lærer at lytte til den (kropsbevidsthed ). Vi laver øvelser, som styrker og udspænder både muskler og bindevæv. Vi laver venepumpeøvelser og øvelser med henblik på balance og koordinationer, samt massage.

Unnderviser: Gitte Olsen